Dla Sympatyków
Wiele osób coś słyszało lub czytało o nordic walking albo też ktoś podarował im kije – ale nie są oni pewni, czy naprawdę „dobrze chodzą”. Warto wtedy udać się na zajęcia lub lekcję indywidualną.
Nordic walking jest łatwy do opanowania, ale jak każda nowa forma wymaga uwagi i dobrych wskazówek. Dobrze jest uczyć się pod okiem instruktora z doświadczeniem.
Najlepiej najpierw nauczyć się techniki, a potem wybierać sobie kije. W Polsce często sprzedawcy oferują kije trekingowe jako do nordic walking, a one do uprawiania tej formy nie są właściwe.
Poza tym niektóre kije są zbyt ciężkie. Najlepsze do uprawiania nordic walking są kije z włókna szklanego lub z kompozytów z dodatkiem włókna węglowego. Im więcej włókna – tym kije lepsze, ale też droższe.
Zanim kupisz jakieś kije, najpierw zastanów się, czy chcesz naprawdę z nich korzystać.