Oferta

Nordic walking daje wspaniałą możliwość, by zmienić na lepsze swój styl życia oraz urozmaicić trening. 

W mojej ofercie znajdują się:

  • cykliczne zajęcia, podczas których można nauczyć się techniki, pochodzić i poćwiczyć oraz odprężyć się i spędzić czas w miłym towarzystwie
  • lekcje indywidualne, które na ogół polegają na nauce techniki od podstaw do form bardziej zaawansowanych. Na lekcji można się poza tym nauczyć odpowiedniej rozgrzewki, marszu, wyciszania się po ćwiczeniach. Osoby już chodzące z kijami zapraszam na lekcję techniki klasycznej i odmian.
  • warsztaty – w których skład wchodzi wykład nt. nordic walking oraz nauka techniki podstawowej
  • szkolenia podstawowe i międzynarodowe – licencje ONWF. Z wyszkolonymi przez siebie instruktorami utzymuję kontakt i w razie potrzeby wspomagam ich przy tworzeniu grup.
Udzielam też porad w sprawie doboru i zakupu kijów.