Kim jestem

Jestem redaktorem, etykiem. Interesuję się psychologicznymi aspektami jedzenia – uzupełniam swoją wiedzę na kursach organizowanych przez UW oraz coachów zajmujących się psychodietetyką.
Prowadzę zajęcia nordic walking, naukę indywidualną, zajęcia aerobiku, wykłady na uniwersytetach trzeciego wieku, domach kultury w Warszawie oraz w całej Polsce. Prezentuję nordic walking na pokazach i warsztatach. Promuję formy marszowe w mediach i środowiskach organizacji pozarządowych.
Przeprowadziłam kilkaset szkoleń dla instruktorów nordic walking, w tym 3 szkolenia dla instruktorów międzynarodowych oraz kilkaset warsztatów i wykładów dla miłośników nordic walking.
Jako prezes Fundacji Trzy Kroki, promuję aktywność fizyczną i zdrowy styl życia, w tym właściwy sposób odżywiania się.
Więcej o fundacji na stronie www.trzykroki.org

Uprawnienia:

  • Instruktor rekreacji  ruchowej, specjalność fitness – nowoczesne formy gimnastyki
  • Master Trainer Nordic Walking
  • Master Trainer XCO
  • Orginal Nordic Walking Coach (Gold License)
  • Instruktor Gymstick Polska
  • Nauczyciel
  • Podyplomowe studia z etyki i filozofii UW
Zainteresowania:
- aktywność na świeżym powietrzu, zwłaszcza długie marsze w terenie
- slow jogging
- formy na pograniczu tańca i aerobiku
- literatura popularnonaukowa, zwłaszcza dotycząca człowieka
- metody edukacyjne z zakresu wychowania